Comme beaucoup d’entre vous, j’ai pris conscience qu’il fallait agir. Quelques kilos en trop, des vêtements qui ne vont plus comme avant, une fatigue persistante… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me frustrer avec des interdits, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, en douceur et dans la durée.
Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace sans jugement où je partage : Des idées de repas légers, Des routines pour garder le cap, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.